マッチングアプリで会ってがっかりしてしまう理由と対処法

マッチングアプリでの初デートは、期待と不安が入り混じる瞬間です。メッセージのやりとりでお互いの距離を縮め、いざ初デートとなると「この人は素敵な相手かも」と胸を弾ませて会うことが多いでしょう。

しかし、いざ会った瞬間に「なんだかイメージと違う……」とがっかりしてしまった経験がある人も多いのではないでしょうか？

ここでは、なぜそのようなことが起こるのか、そして「会ってがっかり」しないための対策を紹介していきます。

もし実際に期待外れに感じた時の対応法も解説していきますので参考にしてください。

マッチングアプリで「会ってがっかり」する5つの理由

マッチングアプリでは事前にメッセージでやりとりを重ねても、実際に会うと印象が異なる場合があります。

ここでは、なぜ「会ってがっかり」してしまうのか、そのおもな理由を解説します。

プロフィール写真と実物が違う

これはマッチングアプリで最もよくある「がっかり」理由の一つです。

プロフィール写真は誰もが自分をよく見せようとするもの。しかし、加工しすぎた写真や、数年前の若い頃の写真を使っていると、実際に会った時に大きなギャップを感じてしまうことがあるでしょう。

相手の容姿に期待しすぎないようにすることが大切です。

実際に会った際の態度やマナーが悪い

メッセージでは礼儀正しい人に見えても、実際のデートでマナーが悪かったり、無礼な態度をとったりする人もいます。

たとえば、店員さんへの態度が横柄だったり、食事中にスマホばかり見ていたりするような行動は大きなマイナスポイントです。

こうしたギャップが原因で「こんな人だったの？」とがっかりしてしまうこともあるでしょう。

メッセージと実際のコミュニケーションが合わない

メッセージでは気さくで楽しい印象だったのに、実際に会ってみると無口で話が弾まない、逆に話しすぎて自分の話ばかりするなど、コミュニケーションスタイルが違っていた場合も、期待外れに感じやすい理由の一つです。

文章でのやりとりが得意な人もいれば、直接会って話すことが苦手な人もいるため、事前にその点も考えておきましょう。

相手の話がつまらない

話題が限定されていたり、一方的に自分のことを語るだけの相手だと「一緒にいても楽しくない」と感じることが多くあります。

とくに、興味のない話題を延々と聞かされると、早く帰りたいと思ってしまうかもしれません。

期待が大きくギャップを感じる

マッチングアプリで理想を膨らませすぎると、実際に会った時に現実とのギャップにがっかりすることがあります。

「きっとこういう人だろう」と期待しすぎず、まずはフラットな目線で相手と向き合うことが大切です。

女性が「会ってがっかり」と感じる男性の4つの行動

多くの女性がデートで「この人とはもう会いたくない……」と感じることは、実はちょっとした男性の行動に原因があります。

ここでは、とくに女性ががっかりしやすい行動を4つ紹介します。

清潔感がない

第一印象で大きなマイナスポイントになるのが「清潔感のなさ」です。

服装がだらしない、髪がボサボサ、口臭や体臭が気になるなど、相手が清潔感を感じられないと「この人と一緒にいたくない」と思われてしまうでしょう。

デート前に服装や身だしなみをしっかり整えることが大切です。

一方的に話す

自分の話ばかりを延々とする男性は、女性から敬遠されがちです。

女性も自分のことを話したい、聞いてほしいと感じているので、相手の話をしっかり聞く姿勢を心がけましょう。

デート中にスマホを頻繁に見る

デート中にスマホを頻繁に確認する行動は、相手に「自分との時間を大切にしていない」と思わせてしまいます。

メッセージのチェックやSNSの確認は控え、相手との会話を優先してください。

時間を守らない

デートの待ち合わせ時間に遅刻する、約束した時間を守らないなど、時間にルーズな行動は信頼を失う原因です。

遅れる場合は事前に連絡する、早めに到着するなど、時間を守ることを心がけましょう。

マッチングアプリで会ってがっかりしないための心構え

「会ってがっかり」しないためには、事前の心構えも重要です。

デート前にいくつかのポイントを意識することで、実際に会った時のギャップを最小限におさえることができるでしょう。

期待値を低く設定しておく

相手に対する期待値をあまり高くしすぎると、実際に会った時に「思っていたのと違う」と感じやすくなります。

最初は「まずは知り合いになる」という気軽な気持ちで臨むことがポイントです。

メッセージ内容と実際の行動を一致させる

自分が伝えていた印象と、実際の行動が異なると相手をがっかりさせてしまいます。

たとえば、メッセージでは丁寧な言葉を使っていたのに、会ったら突然フレンドリーすぎる態度をとると、相手が混乱することも。

メッセージのやりとりで相手がもつ自分の印象と大きな違いがないように、会ったときも行動しましょう。

相手に現実的なイメージをもつ

事前に相手を理想化しすぎると、実際に会った時のギャップが大きくなってしまいます。

プロフィール写真やメッセージ内容を参考にしつつも、「会ってみないと本当のところはわからない」と思っておくことが大切です。

自分の姿や性格を過剰に盛らない

プロフィールやメッセージで自分を過剰によく見せすぎると、実際に会うとなった時、自分にプレッシャーを感じてしまいます。

自然体でいることを心がけ、過度に自分を演出することは避けましょう。

自然体でデートに臨む

デート当日は普段通りの自分を大切にし、自然体で接することが重要です。

緊張しすぎず、相手と楽しく過ごすことを意識しましょう。

マッチングアプリで会った後にがっかりした時の対処法

実際に会ってみて「思っていたのと違う……」と感じた時、その後どう対処すればよいか悩んでしまう人も多いでしょう。がっかりしてしまったとしても、無理に関係を続ける必要はありません。

ここでは、実際に会った後にがっかりした時の対処法を3つ紹介します。

すぐに次の会う計画を立てるのを避ける

最初のデートでがっかりしたからといって、すぐに相手を見限るのは少し早いかもしれません。

しかし、すぐに次のデートの予定を決めるのも避けた方がいいでしょう。

まずは一度冷静になって、相手との時間を振り返ってみることが大切です。その上で「もう少し話してみたい」と思えるかどうかを見極めましょう。

感情に流されず、一旦距離を置くことがポイントです。

相手との関係を一旦保留にして距離を置く

もし、がっかりした気持ちが強い場合は、一旦相手との連絡を保留にして距離を置くことをおすすめします。

しばらく連絡をとらずに冷静になって考えた時、もう一度会ってみたい気持ちが芽生えることもあれば「やっぱりこのまま終わりにした方がいいかも」と思うこともあるかもしれません。

相手に対して失礼にならないよう、少し考える時間が必要だと伝えた上で、少しの間様子を見ましょう。

友人に相談して冷静な意見をもらう

自分一人で判断すると、どうしても感情的になりがちです。そのような時は信頼できる友人に相談してみましょう。

友人は第三者として冷静な視点からアドバイスをしてくれるため「もう一度チャンスをあげた方がいいよ」や「それはやめておいた方がいいかも」といった客観的な意見をもらえます。

とくに自分の感覚に自信がない時は、他の人の意見も参考にしながら次のステップを考えるといいでしょう。

マッチングアプリでの出会いを楽しむために

マッチングアプリで実際に会ってみた時の「がっかり」は、多くの人が経験するものです。

しかし、その原因を理解して、事前に対策をとることで、ギャップを最小限におさえ、楽しいデートを迎えることができるでしょう。

また、もしがっかりしてしまった場合も冷静に対処し、次の出会いに活かすことが大切です。

マッチングアプリは相手と実際に会うまでにじっくりとやりとりができる便利なアプリですが、最終的にはリアルなコミュニケーションが重要です。理想を抱きつつも、柔軟な心がまえで新しい出会いを楽しんでみてください。