マッチングアプリで会うのは怖いと思ったときに不安を減らす方法

マッチングアプリでメッセージのやりとりが続いて、「そろそろ会ってみませんか？」と言われたとき、うれしさよりも不安のほうが先に来る、そんな経験ありませんか？

とくに初めて会う相手に対しては、「怖い」と感じるのはごく自然なことです。相手がどんな人かわからない、もし何かトラブルになったら、といった気持ちが湧いてくるのも無理はありません。

ここでは、「マッチングアプリで会うのは怖い」と感じたときに、その不安を少しずつ減らしていける考え方や行動について紹介します。安心して一歩を踏み出せるように、自分のペースを大切にしながら、前向きに恋活を進めていきましょう。

マッチングアプリで「会うのは怖い」と感じる理由

はじめに、「マッチングアプリで会うのは怖い」と感じる理由について確認しておきましょう。

漠然とした「会うのは怖い」という不安にも、いくつかの共通点があります。

初対面で何が起こるかわからない不安

画面越しのやりとりでは、どんなに印象がよくても、本当に相手が安全かどうかはわかりません。プロフィール写真やメッセージの内容が魅力的でも、それがすべて本人の姿とは限らないからです。

「会ってみたら全然違う雰囲気だった」「思ったより距離感が近くて戸惑った」といった経験談を耳にしたことがある人ほど、会うときの不安は大きくなります。

とくに女性は、力の差や防犯面での心配もあるため、「初対面の人と会うのはやっぱり怖い」と感じやすい傾向があります。

実際に起きた怖い体験談が頭をよぎる

SNSやネットの口コミなどで見かける「マッチングアプリで怖い目に遭った」という体験談は、心に強く残ります。

「強引に距離を縮めてくる人がいた」「帰り道に無理やりついてこようとした」「会った瞬間から違和感があったけど言い出せなかった」などのエピソードが自分の中で記憶として残っていると、実際のデートの前に思い出してしまい、「自分にも何か起こるかもしれない」と不安になるのは自然なことです。

相手の素性がわからないことへの警戒心

マッチングアプリでは、相手のプロフィールやメッセージの印象だけで信頼できるかどうかを判断するしかありません。

実際には、どんな性格か、仕事や生活環境はどうか、本当に独身なのか、といった重要な情報が曖昧なまま会うことになる場合もあります。

わからないことが多すぎる状況では、警戒心が勝ってしまっても無理はありません。

マッチングアプリで「会うのは怖い」という不安を減らすポイント

マッチングアプリで会うのが怖いと感じるのは当たり前のことです。だからこそ「少しでも安心できる状況で会う」ための工夫が大切です。

ここでは、マッチングアプリで「会うのは怖い」という不安を減らせるポイントを紹介していきますので、参考にしてください。

人目の多い場所・昼間の時間帯を選ぶ

初めて会う相手との待ち合わせ場所は、人通りの多い駅前や商業施設などが安心です。人気の少ない場所や夜遅い時間帯は避けて、昼間のランチやカフェタイムに設定するようにしましょう。

昼間の明るい時間帯なら、まわりにも人がいて安心感がありますし、「時間になったら自然に解散しやすい」メリットもあります。

カフェやショッピングモールなどが安全

最初のデートでは、落ち着いたカフェやショッピングモールなど、公共性が高く安全性の高い場所を選びましょう。周囲に人がいる環境なら、トラブルに巻き込まれるリスクもグッと減ります。

また、カフェやファミレスであれば、長時間になりすぎず、相手との相性を確認しやすいのも安心材料のひとつです。

帰りやすいように最初は短時間に設定する

初対面の相手とのデートは、長時間一緒に過ごすよりも「1〜2時間程度の軽い食事やお茶」がおすすめです。

「このあと用事があって」と伝えておけば、違和感を感じたときにスムーズにその場を離れることができます。最初から長時間のプランを立ててしまうと、途中で引き返しにくくなるので注意が必要です。

マッチングアプリで会ってから「怖い」と感じたときの対処法

いざ会ってみて、「あれ？」と違和感を感じたとき、その気持ちは無視しないようにしましょう。

ここでは、マッチングアプリで実際に会ってから「怖い」と感じた時の対処法を紹介します。

違和感を感じたらすぐに距離をとる

会話の中で無理に距離を詰めてくる、こちらの話を聞かずに一方的に話す、触れようとしてくるなど、どこかに不快感があるなら、早めに距離をとってしまいましょう。

遠慮せず「急用を思い出した」と切り上げてしまっても問題ありません。自己防衛の感覚を信じて行動しましょう。

信頼できる人に居場所を共有しておく

事前に友人や家族に、「今日マッチングアプリの人と会うよ」と伝えておきましょう。待ち合わせ場所や終了予定時間を共有しておけば、万が一のときにも助けを求めやすくなります。

最近では、位置情報を共有できるアプリやLINE機能などもあるため、活用するのもひとつの方法です。

万が一のためにアプリや警察への通報方法も知っておく

ほとんどのマッチングアプリには、ブロックや通報機能があります。嫌な思いをしたら、ためらわずに運営に報告しましょう。

また、相手がストーカー化したり、無理な誘いをしてきたときは、ためらわずに警察に相談することも大切です。「大げさかも」と思わず、自分の安全を第一に考えましょう。

安心して出会えるマッチングアプリの特徴

怖い思いを減らすには、「安心できるアプリ選び」も大切なポイントです。

ここでは、安心して出会えるマッチングアプリの特徴を紹介していきます。

本人確認や通報機能が整っている

安全性の高いマッチングアプリでは、登録時に本人確認が必須となっています。免許証や保険証などで年齢や本人の確認が取れていれば、なりすましやトラブルのリスクも少なくなるでしょう。

また、迷惑行為を受けたときの通報機能が充実しているアプリであれば、何かあってもすぐに対応してもらえる安心感があります。

サクラや業者の少なく安全性が高い

恋活・婚活に真剣なユーザーが集まっているアプリは、サクラや勧誘業者が入りにくい傾向があります。運営がしっかりと利用者をチェックしているアプリを選ぶことが重要です。

口コミやSNSでの評判を参考に、「ちゃんと出会える」「変な人が少ない」と言われているアプリを選びましょう。

運営のサポートが手厚い

利用中の不安や困りごとにすぐ対応してくれる運営がいると、それだけで心理的な安心感が増します。

問い合わせへのレスポンスが早い、サポート体制が整っている、24時間体制での監視があるなどのマッチングアプリなら、何かあったときの相談先としても心強い存在になるでしょう。

マッチングアプリで「会うのは怖い」と感じても自分のペースを大切に

どれだけ対策をしても、「怖い」と感じる気持ちが完全になくなることはないかもしれません。でも、それは悪いことではなく、自分を守る大切な感覚です。

無理に会おうとせず、「もっとやりとりしてから会いたい」と伝えるのも立派な選択の1つです。相手に気を使いすぎず、自分の気持ちに正直になって動くことが大切になります。

そのうえで、少しずつ不安を減らしていけたら、マッチングアプリでの出会いも、きっと前向きなものになるはずです。「会うのは怖い」という不安な気持ちを無視せず、安全にマッチングアプリの出会いを楽しみましょう。